Estiramiento de bíceps
Estiramiento de bíceps (d)
Arrastre de brazos
Estiramiento de aductores
Estiramiento de bíceps (izq.)
Torsión de pierna doblada
Rotación de espalda (D)
Rotación de espalda
Rotación de espalda (izq.)
Estiramiento de aductores (d)
